Association YOGA POUR TOUS EN AVANT-PAYS SAVOYARD

73520 LA BRIDOIRE

“le yoga est l’état de conscience qui anime le vivant en chaque être humain “

  • Informations

 

AGENDA

 

conférence DIVINE MATRICE

de Gregg Braden

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conférence UNIVERS CONNECTE

de Nassim Haramein  

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Reprise des cours

 le mercredi 13 septembre

17h ou 18h45

inscription 15 minutes avant les cours

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Cours tous les mercredis

à 17h et 18h45

Inscriptions pour l'année

 avant les cours

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Conférence sur l'hypnose

par Benjamin Huet

vendredi 6 octobre 20h

salle des fêtes de la Bridoire

 

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WEEK END YOGA

les 14 et 15 octobre 2017

au désert d'Entremont


Le yoga est une discipline d’origine indienne qui, par les exercices corporels et la pratique de la relaxation, vise à un bien-être global physique et psychique de la personne.

 

C’est un art de vivre qui nous permet de mieux vivre avec nous-même et notre environnement.


La pratique posturale comprend des étirements, des assouplissements, un renforcement musculaire, sans forcer, chacun selon ses aptitudes et sans compétition.

 

La respiration est fondamentale. Elle rythme les postures et les moments de détente puis,  en fin de cours, c’est le moment de relaxation.


Cette discipline ou hatha yoga libère les tensions physiques et psychiques, permet un bon équilibre interne, aide à lutter contre le stress et à vivre avec plus de sérénité et d’harmonie

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