Association YOGA POUR TOUS EN AVANT-PAYS SAVOYARD

73520 LA BRIDOIRE

“le yoga est l’état de conscience qui anime le vivant en chaque être humain “

Le yoga est une discipline d’origine indienne qui, par les exercices corporels et la pratique de la relaxation, vise à un bien-être global physique et psychique de la personne.

 

C’est un art de vivre qui nous permet de mieux vivre avec nous-même et notre environnement.

 

La pratique posturale comprend des étirements, des assouplissements, un renforcement musculaire, sans forcer, chacun selon ses aptitudes et sans compétition.

 

La respiration est fondamentale. Elle rythme les postures et les moments de détente puis,  en fin de cours, c’est le moment de relaxation.

 

Cette discipline ou hatha yoga libère les tensions physiques et psychiques, permet un bon équilibre interne, aide à lutter contre le stress et à vivre avec plus de sérénité et d’harmonie

  • Informations

 

AGENDA

 

3 cours le mercredi  :

 

 

 horaires:

 

de 9hà10h30

de 17h à 18h30

de 18h45à 20h15

 

 Lieu 

salle de gymnastique de l'école primaire de la Bridoire

 

Tarif:

adhésion 25 euros et 50 euros par trimestre 

 

Inscription possible en début de trimestre et pour le restant de l'année 

 

 

Pour plus de renseignements: 

 

F Chambon tel 06 80 21 19 08

 

 

 

 

 

 

 

 

Accueil