• Jean-Jacques AMOUYAL

Enseigne le yoga depuis plus de 35 ans

Formé par différentes écoles dont la Fédération Française de Yoga

Tél. : 06 85 49 54 72


Propose une pratique de yoga simple et accessible à toute personne désirant se connaître d'avantage.

Cette connaissance de soi dépend uniquement de l'intention du connaisseur. En cela le yoga est une aide précieuse.


Sur le plan physique :

- par des exercices appropriés - Asanas -

- par une hygiène respiratoire - Prana Yama -

- par une détente mentale  - Yoga Nidra -

 

Sur le plan psychique :

- par la méditation  - Dhyana -

- par l’observation du comportement - Svādhyāya -

 

Le yoga est l’instant présent. L’adepte et le débutant sont sur le même pied d’égalité. Tout est à découvrir d’instant en instant.

 

Autres cours avec autres associations :

 

     

  • Ghislaine DALLET

Pratique le yoga depuis 23 ans

Formée à la Fédération Française de Hatha Yoga



Le mot "yoga" signifie "union". C'est l'art d'unifier souffle, conscience et sensation. C'est établir à l'intérieur une unité.

S'attache à proposer un yoga accessible à tous, avec des progressions et une attention toute particulière à l'aspect "technique" des postures pour répondre aux capacités de chacun.

Ce travail physique proposé permet de découvrir ses propres possibilités et de progresser vers un acquis plus spirituel.

 

Autres cours avec autre association :

Le mardi à l'hôtellerie de l'Abbaye de Belmont. 2 cours : 18h00 à 19h15

puis 19h30 à 20h45